LES BIENFAITS DE LA TISANE DE VERVEINE:

Originaire de l’Amérique du sud, la verveine possède de nombreuses qualités médicinales. cette plante est préconisée dans les états dépressifs et anxieux .Elle permet d’avoir aussi un sommeil plus harmonieux. Elle est aussi utilisés pour les règles douloureuses et les crampes.

 

Utiliser des feuilles de verveine séchées. Faire bouillir un demi litre d’eau. Ajouter une grosse cuillère à soupe de feuilles de verveine et laisser infuser un minimum de dix minutes.

Contre le stress, boire tout au long de la journée et pour les troubles du sommeil, boire la tisane plutôt en fin de journée.

 

D’autres plantes comme la Passiflore, la Camomille, la Ballote, la Valériane et le millepertuis vous aideront à passer des nuitées plus paisibles.

 

Alors à vos tisanes !!!!!Prenez du temps pour vous devant un bon film!!

 

 

 

 

 

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