YOGA DE SECOURS

 

J’ai découvert sur You tube une chaine de yoga qui m’a immédiatement attirée. YOGA FIRE BY JO.

Au travail , au supermarché, en voiture, lors d’une crise d’angoisse on est paniqué.

Prenez 5 minutes enfermez vous aux toilettes dans une pièce ou dans la voiture. Quelques astuces dans cette vidéo!!

Je vous laisse la visionner.

 

Je vous laisse visionner sa chaine You Tube Il y a plein de bonnes choses à prendre et à apprendre!!!

 

Merci jo.




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